Online joga v živo od doma

Online vadba joge in fit vadbe v živo od doma poteka od 19. 10. 2020

JOGA: ponedeljek in sreda: 19:30 – 20:30
FIT MIX VADBA: četrtek: 19:30 – 20:30

Na online vadbo se prijavite na info@joga-mandu.si ali 051 338 838. Po prejetem plačilu, vam pošljemo podatke za dostop, ki jih vpiše s klikom na prvi meni ONLINE V ŽIVO

Cena mesečne vadbe 1x/teden = 35 €, cena za 3 x/teden = 45 €

Online vadbo v živo, ki ste jo zamudili oz. bi vadili kadar želite, imate možnost ogleda z zamikom, tako da javite (na mail ali sms) datum in okvirno uro, da se vam aktivira dostop do video posnetka!

Kogar je finančno prizadela trenutna kriza ima brezplačno vadbo!

POZITIVNI UČINKI JOGE

– povečuje moč in prožnost telesa
– ublaži ali odpravja težave s hrbtenico
– zmanjšuje napetosti in bolečine
– izboljšuje telesno držo in počutje
– veča vitalnost in energijo
– upočasnjuje staranje
– vodi v notranji mir in ravnovesje
– veča odpornost in blaži stres
– spodbuja vztrajnost in pogum
– izboljšuje osredotočenost
– veča kakovost življenja
– ohranja telesno in umsko kondicijo
– uskladi telo, um in dušo
– veča samozaupanje, samozavedanje