Pridružite se nam na prijetnem razgibavanju
Na vadbo se prijavite tako, da javite črko, ki je pred terminom, ki vam ustreza!
MPF – MGC BLED: ponedeljek ob 19:00 (FIT-JO vadba)
MT – MGC BLED: torek ob 20:00 (joga)
Z – ŽIROVNICA: torek ob 18:30 (joga)
R – RADOVLJICA: sreda ob 18:30 (joga)
Odprte prijave za nov termin!
JJ – JUTRANJA JOGA & MEDITACIJA BLED: sreda ob 7:00 ali 8:00
MANDU VADBA – predstavitev vadb
Mandu joga je v telo usmerjena večplastna vadba, kjer skozi gibanje in raztezne vaje spoznavamo svoje telo in se učimo prepoznati napetosti, bolečino, blokade in ostala nelagodja, ki jih s pomočjo dihanja in globokih raztegov postopoma sproščamo.
Mandu sprostitvena joga in meditacija je zelo umirjana vadba, kjer smo v položajih dalj časa in se učimo povezati gib z dihanjem. Tudi meditacija poteka dalj časa in je bolj poglobljena.
FIT-JO vadba za moč in koordinacijo + raztezne vaje.
Kako poteka prijava na vadbo joge?
Na vadbo joge se prijavite na info@joga-mandu.si ali 051 338 838 – Vesna
Prijava (rezervacija mesta) je potrjena s plačilom na TRR, pred pričetkom vadbe!
Mesečna karta velja od prvega do zadnjega dne v tekočem mesecu (1. 9.- 30. 9.)
TRR prejemnika: SI56 1010 0005 1647 936
Ime, ulica, kraj prejemnika: Mandu d.o.o., Moste 90, 4274 Žirovnica
Znesek €: po spodnjem ceniku
Referenca: 00 (datum plačila)
1-MESEČNA 1 x/teden = 50 €