Vabljeni na poletno joga / Wellcome to summer yoga class in June
MGC BLED: ponedeljek ob 20:00 / Mondays at 8 PM
ŽIROVNICA: torek ob 19:00
ZAVRŠNICA ob jezeru: torek ob 18:30
po dogovoru, glede na vreme
INDIVIDALNA vadba / Private yoga class: info@joga-mandu.si
Vadbe lahko kombinirate z ostalimi lokacijami!
V kolikor ne bo dovolj prijav ali bo za posamezno skupino preveč prijav, se urnik lahko prilagodi (spremljajte objave) !
MANDU VADBA – joga in raztezne vaje
Mandu joga je v telo usmerjena večplastna vadba, kjer skozi gibanje, dihanje in raztezne vaje spoznavamo svoje telo in se učimo prepoznati napetosti, bolečino, blokade in ostala nelagodja, ki jih s pomočjo dihanja in globokih raztegov postopoma sproščamo.
Po končani vadbi sledi poglobljeno sproščanje celotnega telesa, kjer imate možnost zaznavati spremembe, ki ste jih skozi vadbo obudili, lahko pa se v mislih poglobite v svoje telo in se predate občutkom popolne umirjenosti in sproščenosti.
Veselim se vašega obiska!
Kako poteka prijava na vadbo joge?
Na vadbo joge se prijavite na info@joga-mandu.si ali 051 338 838 – Vesna