- vadba za vse ravni, tudi začetnike
- boljša gibljivosti in telesna drža
- krepitev in stabilizacija mišic
- povezovanje gibanja in dihanja
- več energije in boljše počutje
- umirjanje uma, sproščanje napetosti
Vadbena dvorana v MGC Bled v 1. nad. je obdana s toplino lesa, svetlobo in zračnostjo. Prostoren in prijeten ambient dopolnjuje čudovit pogled na gore – prostor, kjer se lahko umiriš, razgibaš in povežeš s seboj.
Pridruži se nam na Mandu jogi ali FIT-JO vadbi na Bledu.
Joga Mandu Bled
Vadba joge izboljša stabilnost, moč, prožnost in uravnovešenost telesa in uma, krepi srčni sistem, telesno držo in dihanje kar blagodejno vplivajo na celotno telo in splošno počutje.
FIT-JO vadba na Bledu
Vadba je posebej prilagojena za ženske. Z leti mišična masa, mišice medeničnega dna in prožnost telesa upadata. S prilagojenimi vajami za ženske na FIT-JO vadbi bo tvoje telo postopoma postalo močnejše, gibljivejše in bolj sproščeno.
Po vadbi joge in FIT-JO domov ne boš odšla le z več energije, boljšim počutjem in nasmehom na obrazu, ampak z zavedanjem, da si naredila nekaj dobrega za svoje zdravje in dolgoročno vitalnost.
Veselim se skupnih vadb!